Basics First – Micha Haase vom CityBootCamp zeigt Dir, wie Du auch zuhause körperlich und geistig fit bleibst.

Jetzt ist die Zeit sich auf das Wichtige zu besinnen.”

Besondere Situationen erfordern besondere Maßnahmen. Und Ihr stimmt uns sicher zu, dass wir uns in einer kompletten Ausnahmesituation befinden.

Das Gute daran: wir können unsere Verhaltensmuster einmal überdenken und sie an die neuen Gegebenheiten anpassen.

Aber wenn, dann am besten gleich richtig.

Micha Haase vom CityBootCamp gibt in unserem Special extrem viele gute Tipps, wie Du die Situation nutzen kannst um Deine Ernährung, Dein Mindset und natürlich auch Deine Fitness zu optimieren.

Alles, was er Dir erzählt, lässt sich prima zuhause umsetzen und hilft Dir nicht nur dabei, gut durch Corona zu kommen, sondern Dir auch für die Zeit danach eine Pole Position zu sichern.

Micha selbst hat vor ca. 9 Jahren mit den beliebten Outdoor Sportkursen gestartet und in den letzten Jahren sein Angebot enorm ausgebaut. Heute gibt er Coachings, wie Du gute Ernährung in Deinen Alltag integrierst, wie diese ganze Sache mit unserem Körper überhaupt funktioniert und begleitet Dich auch in seinem kleinen Studio ganz gezielt bei der Erreichung Deiner Ziele.

Bei Instagram und Youtube kannst Du außerdem täglich neue Workouts finden, die Du ohne Zusatzequipment zuhause machen kannst. Unter dem Hashtag #CVOT (Corona Virus Online Training) findest Du viele gute Ganzkörpertrainings.

Also Sporthose an, Musik aufdrehen, dem CityBootCamp auf Insta, Facebook und Youtube folgen und ab geht die Post.

Viel Spaß damit und bleibt gesund!

Dein Team vom Creators Network

About Theresa Kloss

Avatar

Check Also

Wie FeelGood Managerin Maggie Rogge das Potential Deiner Mitarbeiter entfesselt

“Ich will mehr FeelGood Manager in Unternehmen bringen” Maggie Rogge Feel Good Manager… diese Jobbeschreibung …

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

*

X